För att lugna stress föreslår litoterapi att omge sig med naturliga stenar kända för sin sinnesro. Bärs i kontakt med huden följer de med i vardagen som en påminnelse om intention. Här är vilka du ska välja.
De bästa stenarna för att lugna stress
| Sten | Varför välja den |
|---|---|
| Ametist | mental ro och intuition |
| Amazonit | lugn och ärlig kommunikation |
| Howlit | lugn och mental ro |
| Aventurin | tur och hjärtats lugn |
| Akvamarin | kommunikation och släpp taget |
Litoterapi är en personlig och symbolisk välmåendemetod. Den ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hur använder man dem?
Bär dem som armband, halsband eller ring dagligen, ha en trumlad sten nära dig, eller håll dem i handen en stund under en lugn stund. Regelbundenhet är viktigare än mängd.
För att gå djupare
Vanliga frågor
Vilken sten lugnar stress?
Ametist är en av de mest rekommenderade. Amazonit och Howlit är också utmärkta val.
Hur använder man dessa stenar?
Som smycke som bärs dagligen, som en trumlad sten nära kroppen eller i handen under en stunds andning.
Är litoterapi en behandling?
Nej, det är en kompletterande välmåendemetod som inte ersätter medicinsk rådgivning.
Lämna en kommentar