För meditation föreslår litoterapi att omge sig med naturliga stenar som är kända för meditation. Bär dem i kontakt med huden för att följa med i vardagen som en påminnelse om intention. Här är vilka du ska välja.
De bästa stenarna för meditation
| Sten | Varför välja den |
|---|---|
| Ametist | lugnande av sinnet och intuition |
| Bergkristall | klarhet och förstärkning av energier |
| Lapis Lazuli | visdom, sanning och kommunikation |
| Selenit | rening och inre frid |
Litoterapi är en personlig och symbolisk välmåendemetod. Den ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hur använder man dem?
Bär dem som armband, halsband eller ring dagligen, ha en trumlad sten nära dig, eller håll dem i handen en stund under en lugn stund. Regelbundenhet är viktigare än mängd.
För att gå djupare
Vanliga frågor
Vilken sten är bäst för meditation?
Ametist är en av de mest rekommenderade. Bergkristall och Lapis Lazuli är också utmärkta val.
Hur använder man dessa stenar?
Som smycke som bärs dagligen, som en trumlad sten nära dig, eller i handen under en stunds andning.
Är litoterapi en behandling?
Nej, det är en kompletterande välmåendemetod som inte ersätter medicinsk rådgivning.
Lämna en kommentar